chce kupic

Witam, mam dylemat... A mianowicie chce kupic bialko jak w temacie ale nie wiem jakie... Zastanawiam sie nad Systemem 80 z Olimpu i Pro Longatum z Biogenixa! Ktory jest lepsze? Slyszalem ze podobno z Biogenixa, a chce kupic go wiecej takze nie chce sie naciac i kupic czegos gorszego! Mam tez pytanie w sprawie Bcaa? jakie polecacie? jest wiele na [...]

Witam, Chcę kupić niedługo gryf z obciążeniem i stojaki do tego. Jakiej najlepiej firmy kupić? Jakiej długości gryf? Fajnie jak wszystko byłoby jednej firmy(sprzedawcy), bo chcę kupić przez neta i byłyby mniejsze koszty przesyłki. Lepiej kupić na allegro czy w sklepie jakimś internetowym? Jak w sklepie to jakim? Jakby ktoś był miły i jakieś linki [...]

Cześć, chcę kupić jakiś dobry rower do 2000zł. Rower ma służyć do szybkiej, agresywnej jazdy w terenie i po asfalcie. Kolega ma GHOST'a EBS 1 http://www.rower.com/archiwum.php?art=3128 i bardzo sobie zachwala, sam zresztą nim jeździłem no i WOW :) Chcę kupić właśnie coś w tym stylu (chodzi o geometrie ramy i osprzęt). Tak więc co możecie [...]

Witam, Postanowilem zalozyc nowy temat, bo nie chce rozmywac innych tematow (chociaz juz i tak to zrobilem). Chce kupic sprzet do silowni tak jak w temacie i mam kilka pytan. 1) Laweczka wielofunkcyjna + stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Tutaj podobno ciezko robic barki (wyciskanie sztangi zza glowy). [...]

Witam ! To moja pierwsza dieta, więc prosze o wyrozumiałość :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 93 Wzrost : 189 Typ budowy : Endomorfik Obwód klatki : 115 (dużo , ale to prawie same mięśnie , tłuszcz mi sie odłożył na brzuchu i udach) Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 :( Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 [...]

[...] treningiem pic, po treningu czy 1 miarka rano 1 przed treningien(lub po) i 1 na noc?? 6. co jeść przed treningiem zeby nie spalac miesni, tylko dawac im KOPA do rozrostu?? chce kupic własnie (ceny podaje napiszcie czy nie przepłace) Bialko Syntrax Matrix 5.0 (135zł) Kreatyna OLIMP KREATYNA CREATINE 550g + DEXTREX 1kg GRATIS (60zł) Chodzi mi [...]

Witam serdecznie wszystkich na forum, proszę o pomoc i ewentualną korektę doborów o dawkowania suplementacji. Wiek: 27 lat Waga: 60 kg Wzrost: 175 cm Budowa ciała: i tu mam problem ze wskazaniem ponieważ nie pasuje jednoznacznie do żadnego opisu sylwetki jak dla mnie mieszana ektomorfik z endomorfikiem. Jestem szczupła mam szybką przemianę [...]

proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy, jeśli ktoś na nim trenował to proszę o informację. jeszcze jedno chcę go kupić bo potrzebuję zrzucić [...]

[...] golarka foliową tylko można sie golić na gładko czy można przycinać zarost dajmy na to na 3mm? Znalazłem parę typów ale nie wiem na która sie zdecydować budżet do 300zł, nie chce zeby to były pieniądze wywalone w błoto także chce kupić sprawdzony sprzęt. pierwszy mój typ GOLARKA BRAUN 3040s jeden z nowszych modeli cena od 250 do 300zł duzo osób [...]

Witam, proszę o ocenę planu. Wklejam tutaj, bo w dziale "trening dla początkujących" wypowiadają się dzieci, które myślą, że są znawcami i dają głupie odpowiedzi. Trening głównie na redukcję. Poniedziałek: Klata: 1. Wyciskanie hantli skos górny 10,8,6,4 2. Wyciskanie sztangi leżąc 10,8,6,4 3. Rozpiętki 3x10 4. Przenoszenie sztangielki leżąc 3x10 [...]

Witam :). Na początek powiem cos o sobie. Mam 17 lat, 178cm wzrostu, 76 kg. Cwicze na silowni 16 miesiecy. Nigdy nie bralem sterydow lecz chce sie skusic na 1 cykl metanabolu i wiem ze po nim juz nie bede bral sterydow bo chce zrobic tylko 2-3 cm w ramieniu i wlasciwie pozniej tylko sie wyrzezbic i utrzymywac 41cm w ramieniu. Chce zaopatrzyc sie [...]

Witamm mam na sprzedaż ciuchy nike. Pisac na gg 43255514. dodam ze chce kupic tez pare modeli. Moge tez sie zamienic. Dodaje linki moich rzeczy oraz tych co chce kupic. Uwaga!!! Jesli ma ktos kurtke nike w kropki w rozmiarze M to pisać od razu!!! Moja sprzedaż: http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/3ao7/ ciuchy ktore chce kupic: [...]

[...] na klatę" 60kg. Nie próbowałem więcej, bo nie miałem już siły. Ponieważ kończę serię wyciskając 57,5 kg x 8 lub 55kg x 10. W zasadzie może dałbym rade więcej, ale nie chce "odbijać od klaty", albo schodzić tylko do połowy lub żeby ktoś za mnie to do góry ciągnął. Przysiady robię na suwnicy "smitha". Ale będzie trzeba przejść na zwykłą [...]

[...] że na noc najlepiej kaizena z rana serwatka + jajeczne a w dzień serwatka/jajeczne. Tak czy inaczej na lato szykuje cykl i mam zamiar dostarczać 3g białka na kg mc. Połowe chce dostarczać z fooda a drugą połowę z białek. Dlaczego tak ? Nie wiem czy nasze wyroby mają to co mają na ulotkach i czy pierś z indyka to pierś a czy wołowina to wołowina [...]

Potrzebuję pomocy kogoś doświadczonego... . Ćwiczę w domu, jakieś efekty są ale teraz chce kupić ławkę z allegro ale nie bardzo wiem którą... moge wydać 600zł max z przesyłką na wszystko. Dużo szukałem i znalazłem w sumie odpowiadającą mi z gryfem, dwoma gryfikami i "parę" kg obciążenia... ale nie wiem czy nie jest to jakieś g**no... więc [...]

[...] magnum 8000 bananowy i to wzialem tylko ten duzy worek 4800g i na tym przybilem jakies 6 kg no i koniec mass nie dal rady. Co teraz kupic aby nabic massy i wagi. Do masoowki chce kupic Cm3 26 maja wyplata wiec chce kupic to w dzien wyplaty a 10 czerwca dokupic do tego nitrobolon. Dietka jest ale nie ulozona przez lekarza sam ja jakaos dobieralem [...]

Witam waze 89 kg i mam 183 cm wzrostu, cwicze 3lata- z przerwami. uwazam ze jestem dobrze zbudowany nie zalany i chce sie troche wyrzezbic. Biore teraz monohydrat. Chce kupic spalacz dyma burn i pytanie moje brzmi czy powinienem kupic bcaa? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89,5 Wzrost: 184 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 41 Obwód [...]

[...] mam problem z jednym posilkiem w ciagu dnia (moze zamiast tego jednego jakas odzywka?) Jaki bylby najlepszy zestaw do kupienia, zeby przybrac dosc porzadnie na masie (ale chce tez zachowac dosc niezla kratke na brzuchu). Trenuje 2x w tygodniu na hali pilke reczna - wiec tam biegam, skacze itp wiec jesli chodzi o brzuch to moze sie nie spase, a [...]

[...] w gainera lub bulka czy moze lepiej carbo + białko? Gainer raczej odpada gdyż jestem "hardgainerem", mam szybką premiane materii i jestem szczupły ;P a kupić cos chce dlatego ze masa stoi w miejscu ;/ dobiłem 80 kg ( 188 cm wzrostu ). Ćwiczę juz prawie pol roku i tu drugie pytanie: Czy mogę kupić już jakieś mono? np: Creatin [...]

Witam, cwicze na silowni jakis czas i chcialbym abyscie ocenili moj plan treningowy, poniewaz jesli nie jest on poprawny to nie chce w niego dalej brnąc :) Płeć :mezczyzna Wiek :19 Waga :81kg Wzrost :176 Cel treningowy : chce schudnac, a w przyszlosci cos pomiedzy masa a rzezba, poniewaz nie chce byc chudy, ale chce miec fajnie wygladajace zarysy [...]